健康咨詢描述: 四年前,我讀五年級,我和我當(dāng)時最好的朋友到村里的一口湖游泳,因為之前沒去過,不知道水深,魯莽之下我們便跳下去,入水后才發(fā)現(xiàn)水很深,但來不及了,我被其他同伴用竹棍拉上來,但我最好的朋友卻溺水身亡了,他的死對我的影響特別特別大,我很自責(zé),擔(dān)驚受怕,這件事在我心里留下了很深的陰影,我一直在想他會不會怪我,控制不住地去想這件事,快要中考了,但一直靜不下心來,這兩天心力憔悴,我不知道怎么辦
這個主要是考慮屬于精神性因素導(dǎo)致的,目前考慮有無神經(jīng)衰弱的,注意有無考慮的壓力過大的,還是需要注意按時休息及適量運(yùn)動的,必要時可以配合心里疏導(dǎo)治療的。還是需要注意觀察看看的。
像你的這種情況的話,是由于心理方面所產(chǎn)生的影響而,出現(xiàn)這種情況的話,建議還是要和老師或者是朋友進(jìn)行溝通,說明具體的情況可以適當(dāng)?shù)姆潘尚那槌槌鲆惶斓臅r間來游玩,這樣的話可以緩解目前焦慮的情況。平常的話一定要保持良好的心態(tài),像這種的話只是小時候的意外。
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