健康咨詢描述: 4歲孩子測微量元素缺鈣鐵鋅鎂,特別愛出汗,走路說腿疼,睡覺不踏實還磨牙,怎么補吃點什么
小孩最多見的就是缺乏微量元素,鈣,鐵,鋅,主要就是給孩子加強營養(yǎng),不要挑食偏食,也就是粗細搭配,葷素搭配,一定要喝的一定要知道,飲食才是最主要的,那就給孩子口服點鈣加鋅口服液或者是葡萄糖酸鈣口服液就可以了。
4歲的孩子如果出現(xiàn)缺鈣,鐵,鋅鎂這種情況可以適當(dāng)?shù)难a充一些鈣劑或者是鋅制劑,比如常用的一些葡萄酸鈣,碳酸鈣或者葡萄酸鋅等都是可以的。平時日常生活中要給孩子多吃一些大骨頭湯,多吃一些雞蛋牛奶收入或者多吃點豆制品都是比較好的。必要的時候可以給小孩服用一些小孩補鐵口服液。
你好,根據(jù)孩子這個微量元素檢查結(jié)果來看,孩子明顯的缺鈣,缺鐵,缺鋅還缺鎂,所以這些元素都應(yīng)該及時的給孩子進行補充,特別是鈣鐵鋅,應(yīng)該抓緊進行補充,可以吃鋅鈣特或者是單獨補鈣補鐵補鋅,例如可以吃葡萄糖酸鈣,右旋糖酐鐵口服液或者是加上賴氨葡鋅顆粒
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4歲的孩子如果出現(xiàn)鈣鐵鋅鎂缺乏這種情況,首先可以通過口服一些鈣鐵鋅補充劑來進行快速的補充鈣鐵鋅,同時在飲食方面也要多補充一些微量元素,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖幸欢康拟}元素,瘦肉堅果類的食物中含有鐵元素是比較高的,比如可以多吃一些腰果,松子,杏仁等,你要多吃一些動物的內(nèi)臟和海鮮產(chǎn)品中含有大量的鋅元素,另外可以吃一些蔬菜中的南瓜,大白菜,茄子,鐵元新元素含量也是比較高的。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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