17歲想長高補鈣問題

      患者可以去醫(yī)院檢查一下，如果不缺鈣的話就不用補充鈣片，除了喝牛奶吃雞蛋以外，患者可以多吃一些蝦皮或者是魚蝦類的食物，這些食物里面都含有大量的鈣，除了補鈣以外患者還應(yīng)該注意休息，晚上最好是不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

      17歲的年齡想長高的情況下，首先通過上述的飲食調(diào)整是非常好的，而且也有規(guī)律的作息和相應(yīng)的運動狀態(tài)，但是最有效的就是每天保證充足的睡眠和規(guī)律的作息，是體內(nèi)的激素均衡分泌的情況下，才能有效的促進骨骼的長長。
      以上是對“17歲想長高補鈣問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！