便秘好幾年了該怎么解決呢

女 | 27歲 2022-05-21 18:49:06 2人回復(fù) 來自臺(tái)州市

健康咨詢描述：便秘的話好幾年了，一直在用開塞露解決，最近又吃上了酵素，不用這些都不拉，但是吃了酵素就竄稀，拉的都是水，又不好，該怎么辦啊，

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高賓鶴崗市人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 胃十二指腸潰瘍,腎病綜合征,支氣管炎,肺結(jié)核,冠心幫助網(wǎng)友：22536

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2022-05-22 08:45:00 我要投訴

你好便秘的情況考慮還是屬于胃腸功能蠕動(dòng)過慢后所形成的情況，平時(shí)可以多吃一些蔬菜水果補(bǔ)充維生素，或者可以適當(dāng)?shù)呐浜峡诜嫔乃幬飦磉M(jìn)行調(diào)理。對于恢復(fù)效果才是屬于比較明顯的。

2022-05-22 16:38 ask67546169s7 追問

什么益生菌好呢沒副作用

2022-05-22 17:50醫(yī)生回答：

我就是選擇普通的益生菌就可以，建議去當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院購買的。

關(guān)暉勇陽江市陽東區(qū)人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)疾病！幫助網(wǎng)友：35178

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2022-05-22 08:45:00 我要投訴

這個(gè)考慮還是一個(gè)習(xí)慣性的便秘來的，主要我們還是需要生活飲食的，一個(gè)注意為主，平時(shí)盡量的清淡飲食，不要吃太多辛辣冰凍肥膩的食物，不要抽煙喝酒，不要熬夜，暫時(shí)可以用乳果糖4磨湯調(diào)理一下，平時(shí)盡量的多吃青菜和水果，特別是那些獼猴桃火龍果之類的，多吃一點(diǎn)可能會(huì)有一定的好處，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)跑步吧，主要還是生活飲食注意為主

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