便秘好幾年了，一直不好

      需要規(guī)律飲食，清淡飲食，多吃蜂蜜香蕉，綠葉蔬菜，然后需要定時排便，每天選擇一個最空的時候，無論是否有大便到馬桶上去蹲著，時間長了以后生物鐘會調(diào)整過來。另外吃點雙歧桿菌，調(diào)節(jié)一下腸道。
      

      病情分析：
      你的情況是頑固性便秘，是由于腸道缺水，蠕動動力比較差等因素引起的排便障礙的情況
      指導(dǎo)意見：
      可以用乳果糖口服液等藥物，配合小麥纖維素顆粒積極治療，平時多吃韭菜等食物，多喝水，禁止辛辣的刺激性食物的。
      

      病情分析：
      您好：便秘建議多吃蔬菜水果，特別是綠葉蔬菜，占食物量的一半以上，多吃木耳白菜，每餐喝一袋酸奶。
      指導(dǎo)意見：
      平時吃益生菌，這些都可以緩解便秘，每天早晚兩次順時針拍打腹部，可以促進(jìn)腸蠕動，盡量少吃瀉藥，越吃便秘以后會越嚴(yán)重。
      
      以上是對“便秘好幾年了，一直不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！嚴(yán)重便秘?？赡芘c飲食或生活習(xí)慣等原因引起。改變生活習(xí)慣?？煽诜J薈膠囊，調(diào)節(jié)腸道，潤腸通便。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意飲食，不要吃辛辣上火的食物，多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果。早上空腹喝蜂蜜水，也能起到潤腸通便的作用。不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)您敘述的癥狀，有好幾年了，習(xí)慣性便秘。這種癥狀初步考慮可能是由于喝水少，飲食不規(guī)律，吃青菜水果少，導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意從生活方式上進(jìn)行調(diào)整如多吃蔬菜水果富含維生素類食物，養(yǎng)成按時排便習(xí)慣，，少吃辛辣刺激性食物和動物內(nèi)臟，必要時應(yīng)用開塞露通便處理。