被人冷暴力后一直幻想那個人在背后嘲笑我心情差

      你被人冷暴力以后，老是幻想那個人在背后嘲笑你。而且老是感覺他和別人說你的壞話，像這種情況主要是你對這個人太在意，而且是太害怕別人的評價，建議你不要老是去想這些事情，多培養(yǎng)些興趣愛好，嘴長在別人身上想說什么那是他的事情，聽不聽在我們自己，我們不可能活在別人的語言里，過好自己的日子，學(xué)會與別人溝通交流，也要學(xué)會換位思考，他不回你的信息，那你就不要去給他發(fā)朋友，是可以再結(jié)交的好就在一起玩，不好沒有必要老是和他糾纏。

      你好，從以上情況來看，主要表現(xiàn)為被冷暴力以后而出現(xiàn)幻想一些人際關(guān)系情景，個人分析需要考慮可能是心因性抑郁狀態(tài)導(dǎo)致的，建議可以考慮必要時接受定期心理治療，常用的比如認(rèn)知療法