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趙春朋 海城正骨醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腰腿疼痛、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、骨折
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2022-05-19 07:58:26 我要投訴
腰肌勞損的患者，可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如進(jìn)行散步，慢跑，游泳都方法進(jìn)行鍛煉，平時(shí)需要注意休息，避免更多勞累，要注意腰部的保暖，可以進(jìn)行小燕飛，五點(diǎn)支撐法等動(dòng)作進(jìn)行鍛煉，能夠鍛煉腰背肌的力量。通過(guò)熱敷，針灸等方法治療，幫助改善癥狀
疾病百科| 腰肌勞損
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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