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吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-10-15 14:09:49 我要投訴
您好，您肩胛骨出現(xiàn)腰肌勞損，首先要改善不良姿勢(shì)，注意休養(yǎng)，避免劇烈活動(dòng)和勞累，避免受涼，做做熱敷，適當(dāng)做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，腰背肌功能鍛煉，熱敷后可以用紅光烤燈烤、勇扶他林軟膏外用，再建議吃點(diǎn)舒筋活血的藥物對(duì)癥治療，適當(dāng)戶外有氧鍛煉，改善不良姿勢(shì)，必要時(shí)到醫(yī)院理療科做理療，可緩解改善。
疾病百科| 腰肌勞損
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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