容易想很多，出門緊張，不自在

女 | 13歲懸賞3個健康幣 2022-05-06 11:00:23 3人回復(fù) 來自邯鄲市

健康咨詢描述：不敢出門，一出門就不自在，好多雙眼睛盯著我，讓我很緊張。每次有人哭，或者生氣，我會從自己身上找原因，以為他們都是在生我氣，會想很多，不敢和家里人和親戚說話，就很不自在。睡不著，在凌晨的時候才能睡著，不愿意把心事跟別人說，自己藏起來，有時間就覺得為什么要想這么多，很容易哭出來。

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2022-05-06 11:24:39 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看，你可能心里有問題，總想懷疑自己，并且總想哭，有事都藏在心里，不想與別人交流，出現(xiàn)這種情況建議您多到社會上去多接觸一下其他的人，有事多與自己的同學(xué)和父母多多溝通和交流，必要時可以看心理科醫(yī)生

張楠錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾幫助網(wǎng)友：36198

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2022-05-06 11:01:58 我要投訴

你只有13歲正處于青春發(fā)育期階段，這個時候應(yīng)該保持良好的情緒狀態(tài)，盡量多與人溝通多做戶外有氧運動，這樣對于身體的健康成長才有一定的好處，而且有什么事情盡量不要憋在心里

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2022-05-06 11:09:36 我要投訴

你好，考慮是由于體內(nèi)的激素水平紊亂所引起的，會導(dǎo)致情緒暴躁，情緒不穩(wěn)定，頭疼頭暈，記憶力減退，注意力不集中，經(jīng)常哭鬧生氣，建議應(yīng)多給家人朋友進行溝通，保持一個充足的睡眠去醫(yī)院進行檢查，看您是否有抑郁癥。
以上是對“容易想很多，出門緊張，不自在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！