健康咨詢描述: 在人多的公眾場合說話都會有顫音,說著說著都有一種想哭的感覺,我這是怎么了呢
你好,這種情況考慮公開場合恐懼癥,很多人都會有。主要還是缺少鍛煉。每一個人的生理反應(yīng)不一樣,如果想提高自己的公開場合表達能力,建議多練,有類似機會或公開場合的講話多參與。
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你反映的情況考慮為情緒緊張而引起的聲音顫抖。這種情況只要加強心理素質(zhì)的鍛煉。樹立起自信的信心。大聲朗讀文章,循循漸進的在人多的場合說話,并且增加自身的修養(yǎng)及各方面的知識。
你好,這主要跟你的心理因素有關(guān),你完全可以放松自己,把平時和朋友在一起的勁頭拿出來,不要在意陌生人的態(tài)度,平時多接觸大眾就自然而然的會好起來的,如果有必要的話你可以去看看心理醫(yī)生。
病情分析:
你好,感謝你的訪問,根據(jù)你的描述在人多的公眾場合說話緊張,不自在,有種想哭的感覺,這是一個心理問題。
指導(dǎo)意見:
給你的建議是,不要緊張,注意休息,不要給自己太大壓力,可以去看看心理門診,進行心理咨詢。
病情分析:
心理問題,必須積極治療,可以采取心理治療的方法,還有多和家里人在一起溝通聊天,出門時叫家里人陪伴給自己一點安全感.最好看一下心理醫(yī)生。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該是自己在眾人面前缺乏自信的表現(xiàn)。您經(jīng)常的鍛煉自己的膽量,另外不斷的增強自己的自信,使自己在眾人面前自信。
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