輕度的外踝扭傷患者,首先要制動(dòng)休息防止病情加重,抬高患肢可以幫助促進(jìn)腳踝部位的靜脈血液回流消腫止痛,早期48小時(shí)以內(nèi)進(jìn)行局部冷敷,可以消除腫脹的癥狀,48小時(shí)以后進(jìn)行熱敷可以加速血液循環(huán),如果疼痛比較嚴(yán)重,可以口服非甾體類消炎止痛的藥物來緩解癥狀。
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