只想呆著，不想與太多人接觸

      這種情況出現(xiàn)了恐懼癥。建議及時調整自己的心態(tài)，不要胡思亂想。經常出去走走，散散心，多做有氧運動。多和正能量的人在一起溝通交流，多參加一些有意義的活動。培養(yǎng)自己的興趣愛好。多參加一些社交活動，提高自己的社交能力。

      不想與別人接觸，只想自己呆著而且容易哭。學不到生活當中的希望，像這種你可能存在著抑郁癥，所以你最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)著精神科的醫(yī)生，實際的面診，并進一步的確診，好及時的對癥治療。必要時吃藥治療。