跳繩以后又腳膝蓋酸痛
女 | 26歲 2022-05-03 20:52:55
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 膝蓋三天前開(kāi)始酸，今天直接酸痛感，感覺(jué)小腿前側(cè)的骨頭也開(kāi)始痛了，要怎么辦？
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2022-11-10 12:22:39 我要投訴
這種情況一般是因?yàn)榫植窟^(guò)度的活動(dòng)引起的勞損或者是關(guān)節(jié)內(nèi)的損傷，急性期應(yīng)該進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的制動(dòng)休息，避免繼續(xù)進(jìn)行過(guò)度的活動(dòng)，或者是跳躍可以口服，外用一些止痛化瘀的藥物來(lái)改善，平時(shí)鍛煉，活動(dòng)不要過(guò)度的暴力
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