肩周炎怎么鍛煉會(huì)緩解

保密 | 0個(gè)月 2022-05-03 20:30:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：肩周炎怎么鍛煉會(huì)緩解

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2022-05-03 20:52:58 我要投訴

如果是確定是肩周炎造成的肩關(guān)節(jié)疼痛，可以主動(dòng)和被動(dòng)的進(jìn)行康復(fù)鍛煉，進(jìn)行肩關(guān)節(jié)最大活動(dòng)度的鍛煉，防止進(jìn)一步的加重肩周炎黏連，但是如果是肩袖損傷，就要注意避免主被動(dòng)的活動(dòng)，以免加重肩袖損傷，所以得做個(gè)磁共振檢查看看！

疾病百科| 肩周炎

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生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>