我想減肥，但不想靠藥物，請(qǐng)問竹葉茶有減肥的效果嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-04-29 10:02:59
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來自未知
健康咨詢描述： 我想減肥，但不想靠藥物，請(qǐng)問竹葉茶有減肥的效果嗎？
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2022-04-29 10:22:19 我要投訴
竹葉茶對(duì)減肥是有一定的輔助作用的，但是起不到減肥的作用，想要減肥，首先在飲食上應(yīng)該以清淡易消化為主，避免高脂肪高熱量食物的攝入，同時(shí)還應(yīng)該避免暴飲暴食，偏食挑食。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，能夠起到消耗脂肪的目的。
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