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劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺
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2022-04-29 09:19:03 我要投訴
坐月子減肥主要是控制飲食，因?yàn)樽伦悠陂g活動(dòng)受限制，建議坐月子期間飲食清淡，不要喝一些特別油膩的糖，也不要喝咖啡，可樂(lè)等飲品，建議可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟以及過(guò)于油膩的食物，出了滿月可以繼續(xù)控制飲食以及運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。
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