坐月子期間是不可以減肥的,因?yàn)閼言衅陂g體內(nèi)的血容量增加,產(chǎn)后會(huì)以出汗的方式來消除血容量,所以坐月子時(shí)特別出汗。此時(shí)應(yīng)注意保暖,保持皮膚清潔,所以不要在月子期間減肥。建議順產(chǎn)產(chǎn)婦56天后考慮減肥,如果剖宮產(chǎn)建議三個(gè)月后考慮減肥。最重要是產(chǎn)婦身體恢復(fù)正常后,再考慮健康減肥。
溫馨提示:
懷孕早期應(yīng)少到公共場(chǎng)所去,避免病毒及細(xì)菌感染。
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