從小經(jīng)常便秘，這十年幾乎靠藥物通便。

      從小就便秘這種情況，首先要注意飲食習(xí)慣。多吃青菜水果，多吃含有粗纖維的食物，比如說芹菜，韭菜，白菜，香蕉，并且適當(dāng)?shù)淖龈共康陌茨?，促進腸蠕動，促進消化。另外可以用點益生菌凍干粉調(diào)理腸道菌群，沒有副作用?？纯窗Y狀是否能夠改善。

      如果您經(jīng)常出現(xiàn)便秘的這個情況的話，那您這種情況還是應(yīng)該要注意盡量是結(jié)合一些口服的藥物來改善一下，可以結(jié)合如果糖來調(diào)理改善再結(jié)合飲食的調(diào)理，多吃一些清淡的飲食，新鮮的蔬菜水果為主，不要吃一些生冷寒涼刺激性的食物。
      以上是對“從小經(jīng)常便秘，這十年幾乎靠藥物通便。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況考慮是胃腸道功能蠕動慢以及消化不良等引起的癥狀，可以吃益生菌和麻仁潤腸丸，乳果糖等藥物來進行調(diào)理，平時應(yīng)多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃含膳食纖維豐富的食物，按順時針按摩腹部，促進胃腸道蠕動，預(yù)防便秘，忌食辛辣刺激油膩和容易上火的食物，忌煙酒，