受過(guò)傷害后心里莫名其妙的煩
健康咨詢(xún)描述： 你好，我在19年受過(guò)感情傷，20年被詐騙，被詐騙后就是在屋里坐著，什么也不干，不吃飯不走動(dòng)，要么就是在床邊望遠(yuǎn)方，甚至想結(jié)束自己生命，覺(jué)得這生活沒(méi)什么意思，一直到現(xiàn)在我會(huì)突然莫名其妙的煩，脾氣也不好，易怒，一句話(huà)不合適就會(huì)大吵，對(duì)所有人持懷疑態(tài)度。容易胡思亂想，想著想著就會(huì)哭，除了特別熟的朋友其余我很喜歡獨(dú)處。不想跟任何人說(shuō)話(huà)。我想問(wèn)一下我是心理有問(wèn)題嗎。不想去醫(yī)院做檢查，想先咨詢(xún)一下。謝謝
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你這是在拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己。你要重找總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。該放下的就放下，出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)，心胸要寬廣一些。別人的錯(cuò)，會(huì)在其他的方面受到懲罰。你不必糾結(jié)。平時(shí)要保持積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。
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