其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉玉林 邵陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 大葉性肺炎,支氣管肺炎,糖尿病,原發(fā)性高血壓,急性
幫助網(wǎng)友：13526
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-04-25 12:49:42 我要投訴
游泳是減肥的好方法，也是很好的全身運動，對改善心肺功能非常有效，但是很多人不擅長游泳，可以在游泳池里快走，對提高心率很有效；其次，自行車現(xiàn)在，許多健身房都有旋轉(zhuǎn)自行車，這些自行車被設(shè)計成非常適合有氧訓(xùn)練，但是一般的自行車訓(xùn)練室太小，室內(nèi)容易缺氧，但這樣可以提高環(huán)境溫度，讓運動員大量出汗，提高減肥效率。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
