寶寶如何高效率的睡眠。
健康咨詢描述： 我家寶寶應該算睡眠少的。每天都是晚上12點以后睡，早上5點左右醒，自己玩一會兒蹬蹬腿（大概1.5小時）之后又睡了。上午就是睡一睡玩一玩中途餓了吃奶?？沙掷m(xù)到下午4點左右。醒了就再不睡了，一直到凌晨才可以睡著。 怎樣調整一下作息時間，這樣大人太累了。上午睡下午玩晚上淘寶寶大概就是這么個模式，睡前還哭
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病情分析：
寶寶的睡眠時間是少了點，尤其是晚上睡得太晚，這樣會影響寶寶的生長發(fā)育。
指導意見：
小孩兒最好晚上九點就得睡覺。晚上生長激素分泌最旺盛，錯過了這個時間就影響孩子的身高。下午四點到凌晨不睡覺時間太長了。實在不行白天叫他少睡點，晚上早睡。晚上早上床，拉滅燈，給他講故事，可能講著講著就睡了。慢慢改正吧。
白天再怎么逗她，和她玩，晚上也睡的很晚
可能是從小養(yǎng)成的習慣，短時間內不太好糾正。十幾分鐘或者半個小時，逐漸提前睡覺。
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你好，首先來說沒有明確你寶寶到底多大了，考慮應該是小嬰兒時期。寶寶年齡小的時候，一般來說沒有白天晚上之分的。年齡越小，睡眠時間越長。建議白天盡量讓他少睡一些，可以多玩一會兒。
我家寶寶52天
寶寶這個年齡一般來說睡眠時間接近20個小時。盡量白天多給他說話，讓他多醒一會兒。
你好，根據(jù)你的描述情況，孩子睡眠不好，考慮孩子是缺鈣了，建議給孩子補鈣看看，可以口服郎迪碳酸鈣顆粒，因為這個藥既可以補鈣又可以補維生素D，如果是母乳喂養(yǎng)，建議媽媽也可以補鈣的。
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病情分析：
一般是控制下午睡覺的時間到4-5點左右要給孩子叫醒
指導意見：
上午的睡覺時間也不要超過2小時這樣的話一般睡覺的時候能調節(jié)回來重點就是下午睡覺的時間不要多
我家寶寶下午跟他玩一下午，晚上也睡得很晚
下午玩的時候也要注意時間這樣比較好控制他睡覺的時間
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