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如何加快身體新陳代謝

保密 | 0個(gè)月 2022-04-22 12:43:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如何加快身體新陳代謝

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錢棟
錢棟 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長各種常見的內(nèi)科疾病及急危重癥診療，包括心血管系 幫助網(wǎng)友：86438
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2022-04-23 07:52:34 我要投訴

      想要加快身體新陳代謝的這種情況下，那么是需要通過飲食的方式來進(jìn)行調(diào)理的，比如說飲食上盡量的不要吃過于辛辣油膩的食物，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┍容^清淡的食物是能夠加快身體代謝的，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些水分，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都是能夠加快身體代謝的。好的情緒因素也是會(huì)加速身體代謝的。

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