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2022-04-23 06:00:40 我要投訴
想要恢復(fù)腦健康日常，不要讓大腦功能衰退，飲食作息一定要調(diào)理，早睡早起不要熬夜，保證充足睡眠，可以服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物和保護(hù)腦血管的藥物，日常飲食中多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，多吃高蛋白和不飽和脂肪酸的食物，比如雞蛋，雞肉，西蘭花，香蕉，白梨，大蝦，螃蟹等，這些食物對(duì)于恢復(fù)腦健康有很好的作用。
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