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整晚做夢(mèng)，起夜后接著做夢(mèng)白天睡覺也做夢(mèng)沒有一天不做

女 | 26歲 2022-04-21 16:44:19 1人回復(fù) 來(lái)自銀川市

健康咨詢描述：之前吃中藥沒有明顯作用，吃棗仁膠囊也沒用，去醫(yī)院精神科醫(yī)生問情緒穩(wěn)定嗎我說(shuō)不穩(wěn)定，醫(yī)生便診斷為抑郁癥，開了藥我沒敢吃，因?yàn)橐矀湓幸粋€(gè)月了，當(dāng)時(shí)醫(yī)生也沒問具體怎么不穩(wěn)定，我就有時(shí)候吧也容易生氣，剛開始幾年前是大學(xué)時(shí)候創(chuàng)業(yè)比較焦慮，每天操心的事特別多，停不下來(lái)，具體的情緒就是有一點(diǎn)委屈就是聯(lián)想所有的委屈和不好的事，尤其是跟老公，哭個(gè)不停，再其他的其實(shí)還是比較好的，藥開的是什么米氮平片還是什么

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2023-01-04 09:09:16 我要投訴

整晚的做夢(mèng)，這種情況屬于睡眠質(zhì)量不好，首先要調(diào)整自己的作息時(shí)間，要有規(guī)律的作息養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，不要焦慮緊張，不要熬夜，不要總看手機(jī)和電視。請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用米丹平。