有問必答網(wǎng) → 其他科室 → 健身的跑步在一天中那個(gè)時(shí)間段最合適

健身的跑步在一天中那個(gè)時(shí)間段最合適

男 | 32歲 2022-04-20 00:05:35 1人回復(fù) 來自無錫市

健康咨詢描述： 如題，一天中哪個(gè)時(shí)間跑步最健身，清晨和傍晚哪個(gè)時(shí)間更適合？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李建武
李建武 鶴壁市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肺癌,肺炎,咳嗽 幫助網(wǎng)友：40098
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-04-20 08:55:25 我要投訴

      健身的跑步一天中哪個(gè)合適這個(gè)，還是要根據(jù)具體的情況原則上早晨比較好，因?yàn)樵绯康目諝獗容^新鮮，更加有利于氣體的交換，晚上的空氣比較差，但是有的時(shí)候早上霧霾嚴(yán)重的時(shí)候也盡量不要去跑步，你自己觀察觀察，總的來說是早上比較好。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

甘露聚糖肽片

甘露聚糖肽片

用于免疫功能低下、反復(fù)呼吸道感染、白細(xì)胞減少癥和...[說明書]

醋酸戈舍瑞林緩釋植入劑

醋酸戈舍瑞林緩釋植入劑

1.前列腺癌:“諾雷德”適用于可用激素治療的前列...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由