健康咨詢描述: 最近多失眠,睡覺時(shí)間點(diǎn)在11-4點(diǎn)左右,中間約每兩個(gè)小時(shí)醒來一次,同時(shí)感覺每天過得沒意思,看待所有事情都不在意
總是出現(xiàn)這種失眠而且是出現(xiàn)睡覺淺,我建議你最好的方式還是使用一段時(shí)間的中藥調(diào)理,比如說使用安神補(bǔ)腦液或者是使用養(yǎng)血清腦顆粒,都可以針對這種情況有效的治療。這個(gè)應(yīng)該就是出現(xiàn)這種神經(jīng)焦慮情況。
你最近容易失眠,而且對什么事情都不關(guān)心。感覺過得沒有意思,你現(xiàn)在去百度上搜SCl90,這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表,你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果,把結(jié)果分段截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài),你目前很像是抑郁癥導(dǎo)致的,所以想看看抑郁癥的程度,以便及時(shí)的對癥治療。
根據(jù)你的描述有失眠的情況,同時(shí)感覺每天過得沒意思,看待所有事情都不在意,考慮有抑郁的問題,建議你到正規(guī)精神心理醫(yī)院檢查確定一下,同時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下可以用藥物調(diào)理治療。平時(shí)白天可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多做一些自己喜歡的事情。
以上是對“失眠,淺睡,什么都不關(guān)心”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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