健康咨詢描述: 從我的視角媽媽拿我床單的時候床單好像挨到垃圾桶了懸掛起來的時候好像還碰到了其他被子我一想到要洗三四床被子被被子挨到的衣服也要換覺得好辛苦越想越焦慮
應(yīng)該意識到,潔癖強(qiáng)迫癥的原因讓自己對疾病有正確的認(rèn)識。通過暴露療法要求自己直面引起痛苦反應(yīng)的事物或者行為。還有一個滿灌療法,就是讓自己直接進(jìn)入最不能接受的狀態(tài)當(dāng)中。
你有潔癖,像這種那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的看一下,及時的對癥治療,可以吃藥治療,配合心理治療及時,你的母親不管從哪個角度真的把你的床單與垃圾桶碰了一下,也不會導(dǎo)致你怎樣的也不會患病,所以不要去老是想這個問題,找一些別的事情去做,順其自然的活著就行了。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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