你好請(qǐng)問我是產(chǎn)后肥胖怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2022-04-14 15:02:44
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2022-04-14 15:16:04 我要投訴
產(chǎn)后肥胖的情況要根據(jù)肥胖的程度和產(chǎn)后不同的時(shí)期進(jìn)行相應(yīng)的防治，如果是在產(chǎn)后一個(gè)月之內(nèi)的話，這個(gè)時(shí)候不能過(guò)于的運(yùn)動(dòng)，注意不要吃油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)食物，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)就好。如果產(chǎn)后恢復(fù)的很好，而且出了滿月的情況，這個(gè)時(shí)候要注意適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，同時(shí)注意合理的飲食營(yíng)養(yǎng)，如果有糖尿病的情況的話，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下防治。
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