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前交叉韌帶損傷康復(fù)訓(xùn)練怎么做

保密 | 0個月 2022-04-13 09:30:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 前交叉韌帶損傷康復(fù)訓(xùn)練怎么做

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
荊兆峰
荊兆峰 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病 幫助網(wǎng)友：13568
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2022-04-13 09:47:51 我要投訴

      前交叉韌帶損傷康復(fù)鍛煉，那么是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行科學(xué)的鍛煉方式的。比如說一般的情況下在治療后的6周左右是可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^一些直腿抬高運動，或者是通過伸展和彎曲膝蓋恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動，那么可以依靠拐杖逐漸的下地行走，增強腿部肌肉力量的一些康復(fù)理療都是可以的。

疾病百科| 韌帶損傷

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溫馨提示：
運動前要做好熱身活動，使關(guān)節(jié)熱先起來。

     韌帶損傷（ligament，injury of），韌帶抗拉力強，并具有一定的彈性，其功能為維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，并限制其超越生理范圍的活動。非生理... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：運動人群尤為多見 常見癥狀：疼痛、腫脹、淤血、活動受限[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：物理治療、藥物治療
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