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王寶進(jìn) 大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長高血壓病，血脂異常，慢性胃炎等常見慢性病診治。
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2022-04-12 20:51:09 我要投訴
尿失禁盆底肌肉鍛煉的方法主要針對(duì)于壓力性尿失禁，多見于在咳嗽大笑打噴嚏，快走時(shí)尿液不自主經(jīng)過尿道口流出，主要因?yàn)榕璧准∪馑沙谠斐傻模瑢?duì)于輕度的壓力性尿失禁的患者，是可以通過盆底肌肉訓(xùn)練的方式來緩解癥狀，盆底肌肉鍛煉具體方法為提肛運(yùn)動(dòng)，一般建議每天8~10組，經(jīng)過1~2個(gè)月的訓(xùn)練，可以明顯改善尿失禁的癥狀。
疾病百科| 尿失禁
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科、泌尿外科
溫馨提示：
養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣，避免尿道口感染，性生活前，夫妻先用溫開水洗凈外陰，性交后女方立即排空尿液，清洗外陰。
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