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什么按摩方法可以瘦小腿

保密 | 0個月 2022-04-12 05:30:07 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 什么按摩方法可以瘦小腿

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2022-04-12 06:38:40 我要投訴

      可以洗完澡以后，使用捉拿式的方法進行按摩，用手指指腹抓出皮下脂肪，由小腿內(nèi)側(cè)外側(cè)的中線開始，使用稍微能夠感覺到疼痛的力度，有節(jié)奏的持續(xù)進行。或者是洗完澡以后，對小腿的部位進行拍打，以小腿部位感到輕微的發(fā)熱為宜。平時多做一些壓腿的運動來幫助拉伸肌肉。

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