按摩小腿可以瘦小腿嗎

      幾個比較常用的瘦小腿的方法，只要經(jīng)常的進(jìn)行按摩就非常有可能導(dǎo)致小腿變瘦。第一，就是摩擦式按摩。涂上乳液之后，用手指在皮下脂肪較多的地方用力的按壓、摩擦，在膝蓋的周圍集中進(jìn)行按摩，可使小腿前側(cè)結(jié)實(shí)平順。第二，就是捉拿式按摩。用手指指腹抓出皮下脂肪，由小腿內(nèi)側(cè)、外側(cè)的中心線開始，使用稍微能夠感受到力、疼痛的力道，有節(jié)奏地持續(xù)進(jìn)行。第三，就是搓揉式按摩。捉住脂肪多的地方，并以大拇指用力搓揉、按摩，這是結(jié)實(shí)效果較好按摩方式，適合于小腿肚子皮下脂肪較厚的