經(jīng)常很熱，精神狀態(tài)也不好

      這有可能是陰虛內(nèi)熱，可以考慮中醫(yī)中藥調(diào)理。平時白天的時候要注意鍛煉身體，提高自身的體質(zhì)。在飲食上不要吃辛辣刺激性的食物，要以清淡營養(yǎng)的飲食為主?？梢苑弥氐攸S丸。保持良好的心態(tài)。

      大多數(shù)是因為腎精虧虛，腎氣不足造成的，建議最好找專業(yè)的中醫(yī)號脈診治，然后在醫(yī)生的指導下使用中藥進行調(diào)理治療，同時可以適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，增強身體的抵抗力，可以服用耳聾左慈丸或者是玉屏風顆粒。