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坐久了小腿肌肉僵硬有點(diǎn)痛

男 | 21歲 2022-04-10 20:12:38 1人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述： 坐久了寫作業(yè)，寫完之后小腿僵硬，還有點(diǎn)痛，以前沒(méi)有這種現(xiàn)象，坐久了起來(lái)還有點(diǎn)站不穩(wěn)

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紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 18:00:48 我要投訴

      這種情況要考慮局部肌肉軟組織的勞損，注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間，久坐久站，可以溫水足浴促進(jìn)血液循環(huán)，可以外用活血止痛的中藥貼膏，配合局部理療，可以服用活血化瘀，強(qiáng)筋健骨的中成藥

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