連續(xù)一個月晚上睡眠質(zhì)量很差，一晚上醒5次

健康咨詢描述： 連續(xù)一個月了，天天晚上睡覺睡下去之后每隔1個多小時就會醒一次，這是什么原因呀？然后晚上有時候會做夢，還一直驚醒，白天感覺身體很不舒服，然后呢像昨天下午5點開始，一直就感覺頭暈渾身無力，感覺很難受，現(xiàn)在早上醒來也有同樣感覺，昨天晚上8點左右甚至坐著站著都感覺要暈過去一樣的感覺，坐著感覺有點氣短氣喘，躺著也感覺特別是腰部腎附近還有腿啊內(nèi)臟啊全身無力感，就是感覺身體被掏空的感覺，這是什么原因呀？我很瘦很瘦，168cm，最近才88斤左右 吃飯規(guī)律。但是就是連續(xù)一個月了晚上睡眠質(zhì)量我都不好，我昨天1115入睡的，11點半左右睡著的，然后晚上1點多醒了一次，3點多醒了一次，接下去就隔一小時會醒一次。連續(xù)一個月這樣睡眠了，這個沒事吧？會不會造成什么后果呀？ 畢竟我昨天晚上開始一直感覺渾身沒力氣，就是站都站不起來的那種。特別是腰里面一點都沒力氣，還有有點氣喘，昨天站著都眩暈的厲害，血壓平時正常。 本來體質(zhì)就弱，因為疫情在家里一個多月了，從來不鍛煉，就看手機。