我有個(gè)朋友學(xué)習(xí)壓力大，睡不著

      有可能是自主神經(jīng)功能紊亂造成的，建議應(yīng)該放松心情，可以吃一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用谷維素片，同時(shí)也可以補(bǔ)充維生素和微量元素。還需要自己放松心情，釋放壓力，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉。

      根據(jù)你描述的情況看你的這個(gè)朋友可能確實(shí)存在著焦慮癥?；蛘邚?qiáng)迫性思維，所以你最好勸他去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診及時(shí)的確診和對(duì)癥治療。最好勸他自己學(xué)會(huì)放松，遇事冷靜理性學(xué)會(huì)換位思考。