健康咨詢描述: 我個(gè)人有便秘就是已經(jīng)到肛門了就是出不來,我每天都吃水果蔬菜喝酸奶和糙米,幾乎不吃肉,也就只能好一段時(shí)間,后面又有了這是咋回事?缺少運(yùn)動嗎,煩人
你好便秘的情況下考慮還是和胃腸功能蠕動過慢是有關(guān)系的,對于便秘的情況,平時(shí)建議您最好還是多吃一些蔬菜水果補(bǔ)充維生素來進(jìn)行調(diào)理,針對于后期的恢復(fù)效果也是屬于比較明顯的。目前的這種情況建議您最好還是先全面診斷一下的。
與運(yùn)動少有關(guān)系,便秘比較嚴(yán)重,可肛門局部應(yīng)用開塞露??稍黾哟掷w維食物攝入,適當(dāng)飲水,定時(shí)排便,不憋便,憋便時(shí)間長,容易引發(fā)大便干硬,排便困難。
指導(dǎo)意見:
你有便秘的情況,與排便的習(xí)慣是有關(guān)的,建議平時(shí)培養(yǎng)定時(shí)排便的習(xí)慣,飲食適當(dāng)?shù)亩喑允卟?,適當(dāng)?shù)亩嗪人?,可以服用雙歧三聯(lián)菌,觀察是否可以緩解上述的便秘的情況,進(jìn)一步檢查可以考慮做腸鏡檢查,觀察是否有結(jié)腸或是直腸的疾病所致便秘。
以上是對“關(guān)于便秘的一些詢問知識求解”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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