心里方面出現(xiàn)嚴(yán)重問題

      板藍(lán)根不對(duì)癥。首先建議你改善自己的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，不要熬夜。同時(shí)，給予藥物和維生素改善掉頭發(fā)的狀況。調(diào)整好睡眠的狀態(tài)。睡前可以喝杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋梢月犅犦p音樂。

      你感覺心理方面出現(xiàn)了嚴(yán)重的問題，那你一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診，在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下來對(duì)癥治療，作為你自己要學(xué)會(huì)調(diào)整，學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境。學(xué)校放不放假那是統(tǒng)一規(guī)定的，不是針對(duì)著你一個(gè)人，別人能夠適應(yīng)的，能夠做到的要相信自己也可以做到的。