晚上失眠要哭一場(chǎng)有時(shí)在經(jīng)期前會(huì)這樣

女 | 24歲懸賞3個(gè)健康幣 2022-04-06 01:36:36 1人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢(xún)描述：晚上就算很困但閉上眼睛幾個(gè)小時(shí)也睡不著，心情壓抑低落，總想到人活著的意義是什么，要面對(duì)親人一個(gè)個(gè)的離去，總要哭一場(chǎng)才好一些。而且有時(shí)經(jīng)期前很容易無(wú)緣無(wú)故感覺(jué)很心酸，無(wú)緣無(wú)故就會(huì)很壓抑的哭，什么事都沒(méi)發(fā)生卻覺(jué)得自己很委屈想哭。真的讓我覺(jué)得很難受，我不知道是不是月經(jīng)前或者內(nèi)分泌的原因。

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2022-11-24 20:13:37 我要投訴

你晚上睡不著，失眠的時(shí)候會(huì)哭一場(chǎng)，特別是在月經(jīng)前會(huì)更明顯，像這種情況，主要是可能存在著金錢(qián)，情緒障礙抑郁等導(dǎo)致的建議你平時(shí)多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，不要老是關(guān)注一些負(fù)面情緒，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，學(xué)會(huì)順其自然，對(duì)自己多一些接納認(rèn)可，不要老是負(fù)面的評(píng)價(jià)自己。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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