健康咨詢描述: 如何恢復(fù)神經(jīng)衰弱有哪些癥狀
根據(jù)你描述的情況來看,神經(jīng)衰弱的話有可能會導(dǎo)致頭暈眼花,體虛乏力休息狀態(tài)比較差,睡眠質(zhì)量不足,經(jīng)常做夢。并且情緒狀態(tài)不對,經(jīng)常容易生氣,脾氣暴躁??梢酝ㄟ^口服谷維素和維生素B族等藥物進行治療,最主要的還是要保證自己充足的睡眠,放松心態(tài),可以吃一些幫助改善睡眠的藥物。找一些自己喜歡做的事情,轉(zhuǎn)移自己的注意力,多與家人朋友溝通交流。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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