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失眠,多慮,雙腿發(fā)軟

女 | 36歲 2022-03-26 05:19:45 1人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 每天晚上睡不著,感覺(jué)壓力很大,老是跟他吵架,感覺(jué)被他一刺激,情緒波動(dòng)太大。失眠。最近一個(gè)月感覺(jué)自己整個(gè)人都不在狀態(tài)。內(nèi)心很壓抑。

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:13:16 我要投訴

      你好,失眠多慮,雙腿發(fā)軟,感覺(jué)壓力很大,易激惹吵架,情緒不穩(wěn)。這些表現(xiàn)多半都是焦慮情緒引起的,改善焦慮情緒緩解焦慮癥狀會(huì)有所好轉(zhuǎn),主要采用放松訓(xùn)練和鍛煉的方法來(lái)調(diào)整,如果改變不了,就需要藥物輔助來(lái)改善。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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