有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 14歲172怎么長高啊請問

14歲172怎么長高啊請問

男 | 14歲 2022-03-24 21:32:06 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 請問醫(yī)生明天做什么運動做多少可以幫助長高做多久在什么時間做還有5個月15周歲了才172很擔(dān)心我爸178,媽163

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吳永忠
吳永忠 河源市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 小兒蕁麻疹、小兒濕疹、小兒汗疹、小兒脂溢性皮炎、小 幫助網(wǎng)友:23143
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2022-03-25 08:34:19 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      實施水泥正是生長發(fā)育過程中也正是長個子的時候,所以說你注意加強營養(yǎng),多吃點優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,喝上牛奶,吃上鈣片,最關(guān)鍵的是多參加游泳跑步打球等運動,又有利于身高的發(fā)育。

邢玉鳳
邢玉鳳 佳木斯市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒童肺炎、支氣管炎、支氣管哮喘、慢性咳嗽、川崎病、 幫助網(wǎng)友:45954
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2022-03-25 09:02:08 我要投訴

      一般在這個年齡骨齡沒有閉合的情況下,身高還能夠增長的,平時多吃一些含鈣量高的食物,比如每天可以喝點牛奶或者吃點蝦仁,可以練習(xí)游泳,跳繩,跑步等運動來促進身高的增長,身高的增長有遺傳的因素,也有后天營養(yǎng)的因素。

王秋實
王秋實 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腹瀉,急性上呼吸道感染,肺炎,厭食癥,小兒哮喘 幫助網(wǎng)友:64411
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2022-03-25 08:33:28 我要投訴

      14歲的男孩子還是有一定的增高可能的,平時適當(dāng)?shù)倪\動,同時注意加強飲食避免營養(yǎng)不良,偏食厭食等情況,運動方面可以選擇跳高或者是打籃球,時間需要根據(jù)孩子的體質(zhì)來判斷早期時間短,隨著逐漸的適應(yīng)運動強度可以增長到一個小時。
      以上是對“14歲172怎么長高啊請問”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

姚利琴
姚利琴 太原市第八人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒科感冒,肺炎,腹瀉病,濕疹,新生兒黃疸,嬰幼 幫助網(wǎng)友:24679稱贊:2
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2022-03-25 08:30:15 我要投訴

      十四歲的男孩子身高一米七二,這個個子長得也不錯啊,一個人的身高百分之七十和遺傳有關(guān)系,爸爸媽媽的身高也都不錯,只要你的骨骺線沒有閉合,身高還是有增長的空間的,積極的鍛煉身體,男孩子一般是能夠長到十六到十八歲的。

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