健康咨詢描述: 平常練體育訓練完沒事洗完澡一動就疼怎么回事就手指的地方
目前的情況建議最好要做個膝關節(jié)磁共振檢查明確診斷,急性期可以通過熱敷,按摩,理療等方法進行治療,注意休息,避免膝關節(jié)的過度運動。飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng),促進康復。
你好,請問發(fā)現這些問題多長時間了大概,還有其他的什么不舒服的癥狀嗎,現在看片子考慮可能是有膝關節(jié)滑膜炎,建議你注意休息保暖,局部熱敷理療一下,可以用鹽袋熱敷每天兩次每次熱敷半小時,洗澡時候水盡量熱一些。
根據你的詳細描述,考慮為訓練完,洗澡,膝關節(jié)里面有疼痛,一般這種情況,首先考慮是否有腫脹,膝關節(jié)屈伸活動是否正常,建議注意休息,平時注意膝關節(jié)部位保暖,考慮癥狀明顯的話,建議去醫(yī)院做膝關節(jié)核磁共振檢查,明確診斷一下,再做下一步治療
以上是對“訓練完不疼洗完澡疼膝蓋里面”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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