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訓(xùn)練完后膝蓋酸痛的問題

女 | 18歲 2022-09-06 18:32:18 1人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述： 我是足球體育生所以日常都要訓(xùn)練還需訓(xùn)練三級跳項(xiàng)目因?yàn)閱握锌荚囆枰?就是在前一段時間我發(fā)現(xiàn)膝蓋總是會咔咔響，然后昨日練完立定三級跳后感覺膝蓋有酸痛現(xiàn)象，然后訓(xùn)練完會有膝蓋內(nèi)側(cè)一疼一疼的現(xiàn)象 我想請問一下是什么原因?qū)е碌哪兀?

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荊兆峰
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2022-09-06 19:13:15 我要投訴

      如果練習(xí)跳遠(yuǎn)或三級跳遠(yuǎn)等跳躍運(yùn)動造成膝蓋疼痛的話，大多數(shù)都是存在一定程度的過量的運(yùn)動或者是劇烈運(yùn)動造成膝關(guān)節(jié)損傷引起的癥狀。這種情況下，那么是需要局部做一些熱敷，貼一些膏藥等方式的治療的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎悸宸一蛘呤浅砸恍┗钛雇茨z囊等藥物來進(jìn)行治療的。

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