肩周炎。需要做肩關(guān)節(jié)x線檢查及核磁共振檢查明確是肩周炎這個疾病,可先通過保守治療做做熱敷理療,舒筋活血藥物,非甾類止疼藥對癥治療,再給予適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?,首先是肩關(guān)節(jié)外展鍛煉。前伸,后伸鍛煉,可通過爬墻來進(jìn)行鍛煉,鍛煉到輕到中等程度即可,如此反復(fù)進(jìn)行,每天200次左右,可分成5次到6次進(jìn)行鍛煉。必要時康復(fù)師指導(dǎo)。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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