跑完負(fù)重五公里腳腕到膝蓋下方一直水腫

      這是劇烈運(yùn)動導(dǎo)致的損傷有關(guān)，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療，目前，休息靜養(yǎng)為主，抬高患足，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，噴云南白藥氣霧劑，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物觀察治療

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為負(fù)重跑步5公里后，腳踝到膝蓋下方一直有水腫，一般這種情況首先考慮由于劇烈運(yùn)動引起的肌肉軟組織損傷，建議注意休息一段時間減少劇烈運(yùn)動，口服舒筋活血藥物，考慮癥狀明顯的話，一般需要去醫(yī)院拍片檢查明確診斷一下。