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2022-03-07 14:08:03 我要投訴
如果身體想要增高，可以多做一些鍛煉，可以選擇一些跳躍運(yùn)動(dòng)，可以刺激漲骨骼，有助于人體身高，也可以多做一些跳繩打球，平時(shí)多吃一些含鈣的食物，多吃含鈣的食物可以有助于長(zhǎng)高，對(duì)于骨頭生長(zhǎng)都有很好的作用，日常一定要謹(jǐn)記辛辣刺激性食物，忌煙忌酒，不要熬夜，保證充足睡眠，飲食也要清淡。
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