健康咨詢描述: 小時候被狗嚇了從小時候到現(xiàn)在一直做夢。從這幾天開始一直做噩夢
指導意見:
如果小的時候被狗嚇到過,現(xiàn)在一直在做噩夢,你這種情況考慮已經(jīng)影響到心理健康了,所以你需要自我調整,如果一直做噩夢,建議最好還是看一下心理醫(yī)生比較好,心理醫(yī)生會根據(jù)你的情況,可以采取一些心理疏導方法治療。
夢是一種生理表現(xiàn)。做夢是人睡眠的一部分??梢詼p輕焦慮,緩解疲勞。但頻繁多夢或者噩夢可以影響睡眠質量,引起白天困倦,影響學習效率。有些可能存在一些精神誘發(fā)因素,例如個人成長經(jīng)歷。嚴重者需要一定的心理治療或者藥物治療。
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