小時候被狗嚇的現(xiàn)在總是做噩夢

      指導意見：
      如果小的時候被狗嚇到過，現(xiàn)在一直在做噩夢，你這種情況考慮已經(jīng)影響到心理健康了，所以你需要自我調整，如果一直做噩夢，建議最好還是看一下心理醫(yī)生比較好，心理醫(yī)生會根據(jù)你的情況，可以采取一些心理疏導方法治療。

      夢是一種生理表現(xiàn)。做夢是人睡眠的一部分?？梢詼p輕焦慮，緩解疲勞。但頻繁多夢或者噩夢可以影響睡眠質量，引起白天困倦，影響學習效率。有些可能存在一些精神誘發(fā)因素，例如個人成長經(jīng)歷。嚴重者需要一定的心理治療或者藥物治療。