2歲寶寶晚上睡眠障礙要怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2022-02-27 18:53:26 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 2歲寶寶晚上睡眠障礙要怎么辦

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2022-02-27 19:13:56 我要投訴

兩歲寶寶夜間出現(xiàn)睡眠障礙的情況，有可能是跟日常的作息習(xí)慣不良有一定關(guān)系的，建議在日常的生活當(dāng)中，一定要讓孩子保持良好的作息習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜出現(xiàn)生物鐘紊亂的現(xiàn)象，目前可以先讓孩子白天避免睡覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)逐漸緩解改善！

疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺(jué)醒過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見(jiàn)的主訴，成年人群中長(zhǎng)期睡眠障礙者可多至15%。廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖?、過(guò)度嗜睡、... 更多>>