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就是個(gè)疑問,一直認(rèn)為我這種情況不算熬夜!

男 | 34歲 2022-02-27 09:27:08 1人回復(fù) 來自嘉興市

健康咨詢描述: 熬夜和和上夜班有沒有直接關(guān)系,我的意思是我一年365天都是夜間工作,白天睡覺,而且是工作和休息各占一半那種,這是不是熬夜?

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代巖
代巖 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,肺炎,支氣管炎等常見內(nèi)科雜病,肛腸疾 幫助網(wǎng)友:19743
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2022-02-27 10:04:41 我要投訴

      白天睡覺,晚上工作,長期這種情況下也算熬夜,長期的上夜班會(huì)顛倒人體的生活規(guī)律,長期這種情況下會(huì)導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌失調(diào),內(nèi)分泌激素有一定的影響后,就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)亞健康的狀態(tài),對(duì)身體也是不健康的,只要在晚上10點(diǎn)以后睡覺都算熬夜。

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